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Bienvenue sur le site de Lule Valdoie, coach pilates à toulouse. Je vous propose des cours de gym, de stretching, de Pilates, à votre domicile sur Toulouse et ses abords sud/est : Saint-Orens, Balma, Vigoulet-Auzil, Vieille-Toulouse, Ramonville-Saint Agne. Mais aussi Colomiers, et Tournefeuille en cours particulier  individuel.
Pilates Balma, Pilates Purpan, Pilates Toulouse, Pilates Tournefeuille, Pilates Colomiers, Pilates Saint Orens, Pilates Vigoulet-Auzil, Pilates Vieille-Toulouse, Pilates Ramonville-Saint Agne, Pilates Montberron, Pilates Castanet.

Lule Valdoie - 06.62.59.88.31

I l se déroule en trois étapes :

Nous commençons par un  questionnaire pour établir votre « état des lieux » (santé, hygiène de vie, ressentis, passif, …)


Puis j’observe votre exécution de l’ensemble des mouvements  sollicitant votre  posture   (corps en mouvement / en équilibre / position statique)


Nous finissons par des exercices prédéterminés par âge/sexe en corrélation avec votre objectif annoncé.



A l’issue des 3 étapes, soit :